Cous cous di zucchina fruttariano semplice

Si ricorda che spesso si usano nomi di ricette comuni non fruttariane per la fondamentale gradualità psicologica che in questo sito, per semplificare il concetto, definiamo “in stile sigaretta elettronica”. Il cibo aspecifico infatti, oltre a creare una forte dipendenza biochimica, come tutto crea ovviamente anche un forte legame affettivo (legato ai ricordi, ecc.)

Cous cous fruit

Ingredienti per una porzione:

300-400g di zucchina, 2 pomodori tondi grandi, 1 cetriolo di grandezza media, 10g di olio d’oliva denocciolato bio frullati a bassa velocità e grossolanamente insieme.

Aggiunta finale di 50g e più di olive verdi, denocciolate dissalate (o poco salate), pomodorini ciliegino a pezzetti, dai 20g ai 30g di olio d’oliva denocciolato bio.

Cous cous fruit 3

Aggiunta facoltativa della paprika fruit (peperone rosso essiccato completamente a 45gradi e poi frullato finissimo); o del “parmigiano” fruttariano (fette di melanzana tonda essiccate circa 4 ore, poi frullate).

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